Philosophie

Liebe Besucher!

Wir stellten beide im Zuge unserer sportlichen Laufbahn fest, dass sowohl im Hobby-, wie auch im Spitzenbereich bei vielen Sportlern starke Defizite in der Trainingsplanung und -umsetzung herrschen.

Auch wir mussten in den vergangenen Wettkampfjahren einige sportliche Tiefschläge wegstecken und verschiedene Trainingsfehler eingestehen. Aus diesen Fehlern konnten wir viel lernen und würden euch gerne unsere Erfahrungen weitergeben, um euch zu euren persönlichen Zielen zu führen.

Trainings- und Wettkampfplanung -  eine der wichtigsten Voraussetzungen, um gesund und effektiv zu trainieren - ermöglicht durch ein individuelles Trainingskonzept.

Lass dir dein Training individuell planen. Kontakiere uns für ein persönliches Gespräch!

Wir bieten dir Trainingsberatung und -planung, überwiegend für Ausdauersportarten wie: Laufen, Radfahren, Triathlon, Duathlon, Nordic Walking, Langlaufen, Skitouren u.a.

Folgende Inhalte bieten wir an:

* Individuell ausgerichtetes Trainingsprogramm: Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Beweglichkeit, Koordination
* Trainingsplanung
* Wettkampfplanung
* Periodisierung über den gesamten Betreuungszeitraum
* Beratung
* Personal Training
* Trainingseinstellung